Bueno, como te iba diciendo, en agosto tenemos más tiempo, por lo que también es la época perfecta para fijar nuevas metas, hacer planes de futuro y —¿por qué no?— crear nuevos hábitos de belleza y de imagen.
Hábito nº 1: Cuida tu piel
Unos pequeños cambios en el cuidado de la piel, pueden hacer que tu rostro parezca radiante y fresco cada dÃa; sigue la siguiente rutina:
DesmaquÃllate siempre
No hay excusas para dormir con el maquillaje puesto. Ten unas toallitas desmaquilladoras siempre a mano para los dÃas en los que tengas más prisa, pero no abuses de ellas, porque suelen irritar la piel. Son perfectas para salir de apuros, pero no para el uso continuo.
Lava tu rostro con un limpiador adecuado a tu tipo de piel
Recuerda que debes utilizar el limpiador mañana y noche aunque no te hayas maquillado, ya que el rostro se nos ensucia debido al polvo, la contaminación, etc. Después de limpiarte, sécate con cuidado. Puedes aplicarte, antes o después de la crema hidratante, agua termal para calmar la piel y dejarla más hidratada. El agua termal está especialmente recomendada para pieles muy sensibles.
No salgas nunca de casa sin hidratar tu piel y protegerla
La hidratación y la protección son cuidados muy importantes para la prevención de arrugas. No salgas de casa sin hidratarte, y tampoco te acuestes sin ponerte la crema de noche: comprobarás la diferencia rápidamente. Recuerda que la crema de dÃa debe contener factor de protección solar, ya que el sol es una de las mayores causas de arrugas prematuras y manchas.
Refuerza tu piel
Al menos una vez a la semana, utiliza un mascarilla facial para dar ese refuerzo extra que tanto necesita la piel.
Hábito nº 2: Cuidado interno
Unos pequeños cambios en nuestra dieta, favorecerán rápidamente nuestro aspecto externo:
Bebe al menos 2 litros de agua al dÃa
La hidratación, tanto externa como interna, es muy importante para estar más guapa: haz la prueba, acostúmbrate a llevar siempre contigo una botellita de agua y bébetela.
Come al menos 5 raciones de fruta y/o verdura al dÃa
Las frutas y verduras están llenas de vitaminas, imprescindibles para el cuidado y la belleza de nuestra piel; además son un alimento delicioso.
Hazte una limpieza dental
Visita al dentista y hazte una limpieza periódicamente, notarás la diferencia enseguida. Recuerda que el aspecto de nuestros dientes tiene mucho que ver con nuestro aspecto en general. Con una simple limpieza, que debemos realizar al menos cada 6 meses, tus dientes estarán más blancos, más limpios y más sanos.
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Margarita es un professor, entrenador y fundador de Tumundomaquillaje. Ella es experta en ofrecer consejos de belleza y maquillaje consejos. El belleza blog proporciona suficiente información sobre moda, belleza, consejos de maquillaje.
Source: Arkilite.com Health